Donoso Castro, RodrigoDíaz Alarcón, Francisco2023-09-072023-09-07202023619https://repositoriobiblioteca.uniacc.cl/handle/uniacc/2212La actividad física y la recreación como alternativas pueden ser herramientas efectivas para poder enfrentar una vejez más saludable y activa pudiendo otorgar una calidad de vida a nuestros adultos mayores. El deporte en general es recomendado para ejercitar el organismo y así poder obtener un buen estado físico, además de relajarse, distraerse etc. pero específicamente “la natación” como actividad de recreación, está destinada a mejorar la condición funcional de los adultos mayores, por medio de la educación y participación en este deporte, con el fin de lograr estilos de vida saludable y estimulación motora permanente, esto debido a que la natación es una actividad de bajo impacto.adulto mayordeportelongevidadfragilidadindependenciacalidaddiscapacidadmedicina del deporteTesis