Mora Gajardo, Leonardo2022-10-252022-10-25202224360https://repositoriobiblioteca.uniacc.cl/handle/uniacc/664La actividad física y la recreación como alternativas pueden ser herramientas efectivaspara poder enfrentar una vejez más saludable y activa pudiendo otorgar una calidad de vida a nuestros adultos mayores.El deporte en general esrecomendado para ejercitar el organismo y así poder obtener un buen estado físico, además de relajarse, distraerse etc. pero específicamente “la natación”como actividad de recreación, está destinada a mejorar la condición funcional de los adultos mayores, por medio de la educación yparticipación en este deporte, con el fin de lograr estilos de vida saludable y estimulación motora permanente, esto debido a que la natación es una actividad de bajo impacto.Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)adulto mayordeportelongevidadfragilidadindependenciacalidaddiscapacidadmedicina del deporteTesis