Browsing by Author "Donoso Castro, Rodrigo"
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Item "Desarrollo de infraestructura deportiva para plan 2030, Concepción : impulsando un plan de piscinas para el adulto mayor : espacios para la actividad física y de recreación en el adulto mayor inserto que fomenten un envejecimiento activo, Ciudad de Concepción, Chile"(UNIACC, 2020) Donoso Castro, Rodrigo; Díaz Alarcón, FranciscoLa actividad física y la recreación como alternativas pueden ser herramientas efectivas para poder enfrentar una vejez más saludable y activa pudiendo otorgar una calidad de vida a nuestros adultos mayores. El deporte en general es recomendado para ejercitar el organismo y así poder obtener un buen estado físico, además de relajarse, distraerse etc. pero específicamente “la natación” como actividad de recreación, está destinada a mejorar la condición funcional de los adultos mayores, por medio de la educación y participación en este deporte, con el fin de lograr estilos de vida saludable y estimulación motora permanente, esto debido a que la natación es una actividad de bajo impacto.